Saltitão Crossfitônio - Instrutor do Centro de Condicionamento Físico das Margaridas
- 6 de jun.
- 3 min de leitura
Saltitão Crossfitônio
Instrutor do Centro de Condicionamento Físico das Margaridas
Há no Solar um lugar onde ninguém vai para ficar mais forte.
E justamente por isso, todos saem mais fortes.
Não há espelhos. Não há competição. Não há medalhas penduradas em paredes. Não há quadro de vencedores.
Há trilhas.
Há respiração.
Há água fresca.
Há margaridas crescendo entre os caminhos.
E há Saltitão Crossfitônio.
Um coelho que acredita que movimento é uma forma de gratidão.
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Quem é Saltitão
Saltitão não nasceu atleta.
Nasceu inquieto.
Enquanto outros coelhos cochilavam depois do almoço, Saltitão queria descobrir o que havia depois da cerca.
Depois da cerca havia outra cerca.
Depois da outra cerca havia um pomar.
Depois do pomar havia um riacho.
Depois do riacho havia uma colina.
E depois da colina...
bem...
havia mais coisas para descobrir.
Foi assim que aprendeu uma verdade:
"O corpo foi feito para nos levar até as histórias."
Desde então, nunca mais parou de caminhar.
Nem de convidar os outros para caminhar junto.
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O Centro de Condicionamento Físico das Margaridas
Fica numa parte ensolarada do jardim.
Não parece academia.
Parece um jardim que decidiu ajudar.
Há troncos para equilibrar.
Pedras para subir.
Trilhas para percorrer.
Cordas penduradas em árvores.
Bancos para descansar.
E placas escritas à mão por Saltitão.
Uma delas diz:
"Respire antes de decidir que não consegue."
Outra:
"Água primeiro. Drama depois."
E a favorita de todos:
"Descansar também conta."
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O que ele faz
Saltitão organiza atividades para quem deseja cuidar do corpo sem esquecer do coração.
Ele conduz:
Os Alongamentos das Cenouras
A Corrida ao Redor do Pomar
A Caminhada Consciente com Don Caracol
A Respiração das Nuvens de Primavera
O Arrasto Cerimonial de Galhos
As Manhãs de Movimento Gentil
Tudo com a mesma filosofia:
"Cada corpo tem seu próprio ritmo."
Nunca grita.
Nunca exige.
Nunca compara.
Apenas incentiva.
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O que ele acredita
Saltitão acredita que muitas coisas melhoram quando caminhamos.
Não porque os problemas desaparecem.
Mas porque nós mudamos de lugar enquanto pensamos neles.
Ele costuma dizer:
"Algumas emoções precisam de conversa. Outras precisam de uma volta no jardim."
Também acredita que:
água é importante;
cochilos são importantes;
respirar é importante;
rir durante o exercício é importante.
E que qualquer plano que não inclua uma pausa para chá precisa ser reconsiderado.
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Seus alunos
Dona Amora frequenta as aulas de respiração.
Não porque precise.
Mas porque gosta da companhia.
Senhor Camomilo participa dos alongamentos matinais.
Sempre chega quinze minutos antes.
Trevoso tentou participar uma vez.
Atravessou todos os equipamentos por acidente.
Saltitão registrou a atividade como:
"Treino avançado de atravessamento de obstáculos."
Don Caracol é responsável pela Caminhada Consciente.
As caminhadas são tão lentas que algumas margaridas florescem antes de terminarem.
Saltitão considera isso um sucesso.
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A relação com Madame Hey
Madame Hey raramente participa das atividades.
Mas passa para observar.
Às vezes senta num banco.
Às vezes caminha alguns metros.
Às vezes apenas escuta os risos.
E isso basta.
Saltitão sabe que nem todo movimento é visível.
Alguns acontecem por dentro.
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O que ele é
Saltitão não é treinador.
Não exatamente.
Não mede desempenho.
Não distribui notas.
Não transforma ninguém.
Ele apenas lembra algo que o Solar às vezes esquece:
Que uma casa também vive através dos passos de quem a percorre.
Que pernas cansadas contam histórias.
Que pulmões cheios de ar são pequenas celebrações.
E que continuar em frente, mesmo devagar, ainda é continuar.
"Você não precisa correr mais rápido. Precisa apenas continuar saltando."
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Hoje
Saltitão continua no Centro de Condicionamento Físico das Margaridas.
Organizando alongamentos.
Distribuindo garrafas de água.
Anotando atividades em pranchetas.
Incentivando caminhadas.
E comemorando cada pequena conquista como se fosse uma grande aventura.
Porque, para ele, é.
"Força não é sobre levantar peso. É sobre continuar florescendo."
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